Pêlavên tevnvîz xwedan pêlavên rehet û nerm ên bi kunên vekêşanê ne, yên ku lingên wan ne hêsan in.
1. Bi firçeyeke nerm a ku di nav avê de ye şil bikin.Hay ji xwe hebin ku tenê rûbera tevna şil bikin û tevaya pêlavan di avê de nehêlin.
2. Deterjanê sivik li ser serê firçeyê bi nermî bihejînin heta ku kef bibe.
3. Bi destê xwe yê çepê pancê pêlavê biqelînin û bilind bikin ku tiliya pêlavê ber bi jêr ve be.Ji serî heta binî yek alîyekî firçe bikin, û ax dê heta tiliya pêlavê biherike.
4. Kulîlkek ava paqij amade bikin û firçeyê bişon.Firçeyek di ava paqij de bikelînin û bi 3 gavan bişon.Her gava ku hûn firçe dikin, firçeyê di wextê xwe de bişon.
5. Di valahiya pêlavê de dema şuştinê divê piştgiriyek kulm hebe û bandor çêtir e.
6. Bînin bîra xwe, nekevin ber tavê!Piştî şuştinê, di bin siyê de hewa bikin û ziwa bikin, û beşa spî bi destmalên kaxezê vekin da ku zer nebe.Dema ku ew zer bû, bi mîqdarek piçûk macûna diranan firçeya hişk bikin.
7. Berî şuştina pêlavan girêkên pêlavan rakin û bi deterjantê bişon.